جدول ممتاز لكمال الاجسام بالاضافة الي جميع التمارين مصورة مدونة بطل كمال أجسام
جدول ينفع لكمال الاجسام المبتدء و المحترف مع بعض المفاهيم لتكوين جسم قوي بدون الحاجة الي منشطات أو أدوية كميائية بالاضافة الي أحدث جدول لبطل كمال أجسام أن الجدول يحتوي علي