إجراءات سهلة لتقليل السكر والملح في طعامك
دبي الأطعمة البيضاء متهمة بالتسبب في المشاكل الصحية، خاصة ثلاثي السكر والملح والدقيق لكن قد لا ترتبط زيادة السكر والملح في طعامك بزيادة كمية الطعام، إنهما يتسللان إلى جسمك دون ضابط أحيانا عبر وجبات خفيفة لا تحقق